För dig som känner oro inför tandläkarbesök
Känner du oro inför att gå till tandläkaren?
Många känner oro inför tandvårdsbesök. Hos oss blir du bemött med förståelse, lugn och respekt – oavsett om det var ett år eller tjugo år sedan du senast satt i en tandläkarstol.
Du är i kontroll
Vi tar allt i din takt.
Du bestämmer tempot
Vi går vidare när du känner dig redo.
Du blir lyssnad på
Vi möter dig med förståelse och respekt.
Du vet vad som händer
Vi förklarar varje steg innan vi börjar.
Känner du igen dig?
Många känner oro inför tandvårdsbesök. Hos oss blir du bemött med förståelse, lugn och respekt – oavsett om det var ett år eller tjugo år sedan du senast satt i en tandläkarstol.
Jag skjuter upp att boka.
Jag är rädd för bedövningen.
Jag skäms över mina tänder.
Jag får ont i magen inför tandläkarbesök.
Jag har inte varit hos tandläkaren på länge.
Jag vill gå – men vågar inte.
Du är långt ifrån ensam
Att känna oro inför tandläkarbesök är vanligt. Många kallar det tandläkarskräck, men oavsett om det handlar om oro, rädsla eller stark ångest finns det hjälp att få. För vissa handlar det om en lätt nervositet, medan andra upplever en stark rädsla som gör att de undviker tandvården helt.
Tandvårdsrädsla kan ha många orsaker – kanske har du haft en obehaglig upplevelse tidigare, känner oro för smärta eller tycker att det känns svårt att återvända efter en längre tid.
Oavsett anledning finns det hjälp att få. Hos oss börjar vi alltid med att lyssna och förstå just din situation. Vi erbjuder även allmän tandvård för dig som vill komma igång med regelbundna besök igen.
Visste du att?
Tandvårdsrädsla är vanligt
Många känner oro eller rädsla inför tandvårdsbesök. För vissa är rädslan så stark att den gör det svårt att söka eller genomföra tandvård.
Källa: 1177
Så går ditt första besök till
Det första besöket behöver inte innebära någon behandling. Vi börjar med att lära känna dig, förstå dina behov och tillsammans planera nästa steg.
-
1
Vi börjar med ett samtal
Det första besöket börjar med att vi lyssnar på dig, dina erfarenheter och vad du känner oro inför.
-
2
Vi går igenom dina önskemål
Du får berätta i din egen takt och vi pratar om vad som känns viktigt för att du ska känna dig trygg.
-
3
Vi undersöker när du är redo
Om du känner dig trygg går vi vidare med en lugn undersökning och berättar tydligt vad vi ser.
-
4
Vi planerar vägen framåt
Du får information om möjliga alternativ och tillsammans planerar vi nästa steg i din takt.
Det finns hjälp att få
Tandvårdsrädsla kan se olika ut och därför finns det olika sätt att skapa trygghet. Vi anpassar alltid besöket efter dina behov och hittar tillsammans ett upplägg som fungerar för dig.
Tydlig kommunikation
Du får veta vad som händer innan vi gör något, så att du alltid känner kontroll.
Pauser när du behöver
Du kan alltid säga till om du behöver stanna upp eller ta en paus.
Anpassat tempo
Vi tar ett steg i taget och går vidare först när du känner dig redo.
Bedövning vid behov
Om du behöver behandling ser vi till att du får en trygg och smärtfri upplevelse.
Stöd vid stark oro
Vid behov kan vi diskutera olika alternativ som kan göra besöket lättare.
En plan som passar dig
Tillsammans hittar vi vägen framåt utifrån dina förutsättningar.
Vanliga frågor om tandvårdsrädsla
Vad är tandvårdsrädsla?
Tandvårdsrädsla innebär att man känner oro, obehag eller rädsla inför tandvårdsbesök. För vissa handlar det om nervositet, medan andra kan uppleva en stark rädsla som gör att de undviker tandvården helt.
Tandvårdsrädsla kan bero på många olika saker, exempelvis tidigare negativa upplevelser, rädsla för smärta, sprutor, ljud eller känslan av att tappa kontrollen.
Hur vet jag om jag har tandvårdsrädsla?
Om du känner stark oro inför tandläkarbesök, skjuter upp att boka tid eller undviker tandvård trots att du vet att du behöver hjälp kan det vara tecken på tandvårdsrädsla.
Är det vanligt att vara rädd för tandläkaren?
Ja, tandvårdsrädsla är vanligt. Många känner oro inför att gå till tandläkaren och vissa undviker därför att boka tid trots att de vet att de behöver hjälp.
Det viktigaste är att veta att du inte är ensam och att det finns sätt att göra tandvårdsbesöket tryggare.
Jag har inte varit hos tandläkaren på många år. Är det för sent att boka?
Nej, det är aldrig för sent att ta första steget.
Många som söker hjälp för tandvårdsrädsla har väntat länge med att boka en tid.Vi börjar alltid där du är idag och planerar nästa steg tillsammans. Du kan läsa mer om vårt första besök och hur en tandläkarundersökning går till.
Måste jag undersökas direkt vid första besöket?
Nej. Det första besöket behöver inte innebära någon behandling eller undersökning.
För många handlar första steget om att komma till kliniken, träffa oss och prata om hur vi tillsammans kan göra framtida besök tryggare.
Kan jag boka ett besök bara för att prata?
Ja. För många med tandvårdsrädsla är ett första samtal det viktigaste steget.
Du får berätta om dina erfarenheter, vad du känner oro för och vad du behöver för att känna dig trygg.
Vad händer om jag får panik under besöket?
Det är helt okej. Vi anpassar besöket efter dig och du kan alltid säga till om du behöver pausa eller stanna upp.
Genom tydlig kommunikation och att ta ett steg i taget skapar vi bättre förutsättningar för en trygg upplevelse.
Kan jag få bedövning om jag är rädd för att det ska göra ont?
Ja. Om behandling behövs går vi igenom dina önskemål och ser till att du får den bedövning som behövs för att besöket ska kännas tryggt.
Vi berättar alltid vad som händer innan vi gör något.
Kan jag ta med någon till mitt besök?
Ja, om det gör att du känner dig tryggare kan du ofta ta med en närstående till besöket.
Berätta gärna detta när du bokar så kan vi planera besöket på bästa sätt.
Erbjuder ni hjälp vid stark tandvårdsrädsla?
Ja, vi hjälper patienter som känner stark oro eller rädsla inför tandvård.
Vi anpassar besöket efter varje person och kan tillsammans hitta ett upplägg som gör det möjligt att få den tandvård du behöver.
Behöver jag laga tänderna direkt om något upptäcks?
Nej. Vi går alltid igenom vad vi ser och vilka alternativ som finns innan något beslutas.
Du får information och är delaktig i planeringen av nästa steg.
Hur bokar jag ett första besök om jag är tandvårdsrädd?
Det enklaste är att kontakta oss och berätta att du känner oro inför tandvård.
Du behöver inte ha alla svar eller veta exakt vad du behöver hjälp med. Vi hjälper dig att ta första steget.
Redo att ta nästa steg?